こちらでは、よくある質問にお答えします。

【メニューに関して】

Q.肉にソースや塩をかけても大丈夫ですか？

A.ソースや塩は厳禁です。基本、メニューに載っていないことを独断でしてはいけません。
理由は、このメニューはダイエットだけではなく、体質改善をも目的としているため。
Q.サラダにドレッシングはダメですか？

A.はい、ダメです。ドレッシングには動物油や植物油をはじめ、
様々な調味料が使われているので、ダイエットや体質改善の妨げになります。
Q.フルーツのときは、缶詰のフルーツでも大丈夫ですか？

A.缶詰もいけません。糖質を摂るためにフルーツを食べる日がありますが、
人口甘味料の糖質は厳禁です。これもダイエットや体質改善の妨げになります。
Q.コーヒーのときは何杯飲んでも大丈夫ですか？

A.こちらに関しては、明確な定義はありませんが、
メニューに載っていないこと（回数含む）以外をすることはオススメしません。
Q.生理中でもダイエットメニューをすることは可能ですか？

A.極力2週間のダイエット期間と、生理期間が重ならないように日程を調整しましょう。
貧血になるなど、体調に悪影響を及ぼす可能性があります。